Uma maneira prática e eficaz de definir e alcançar seus objetivos no novo ano.
objetivos
"Defina seu objetivo e continue perseguindo-o até alcançá-lo."
Napoleon Hill.
Aqui estamos novamente no limiar do fatídico 31 de dezembro . Como todo ano, é hora de resumir os últimos 12 meses e definir os objetivos do novo ano que está prestes a começar. Não se preocupe, nada do top 1, palavras do ano ou outras comodidades do tipo: gostaria apenas de fazer uma reflexão com você sobre boas intenções e objetivos .
Em artigos recentes sobre o efeito Zeigarnik e as boas intenções do início do ano , falei sobre algumas estratégias eficazes para impedir que seus objetivos e boas intenções caiam em ouvidos surdos novamente este ano, mas ...
... você tem certeza de que os definiu melhor?
O estabelecimento de metas é uma etapa tão importante como delicada para alcançar o seu sucesso no ano novo. Muitas vezes, é a maneira como você define seus objetivos que faz a diferença entre sucesso e fracasso.
Aqui estão três dicas práticas para definir melhor suas metas para o novo ano:
Defina seus objetivos . Deseja realmente atingir as metas que definiu para o novo ano? Em outras palavras: você decidiu seus objetivos ou são os objetivos estabelecidos por outras pessoas? Seus pais, seus amigos e, em geral, o ambiente ao seu redor têm o mau hábito de definir seus objetivos quando você não tem certeza sobre o caminho que deseja seguir em sua vida. O problema com os objetivos estabelecidos por outros é que ... eles não funcionam. Reserve alguns minutos para refletir sobre o que você realmente deseja para o novo ano; se a resposta for: "Não tenho a menor idéia", nada mal, aproveite o novo ano para definir qualquer objetivo, mas é seumeta. Isso o ajudará a criar um círculo virtuoso de metas e resultados que revelarão lentamente a direção que você precisa tomar.
Definir objetivos binários . O código binário é composto por apenas dois valores: 1 e 0. Da mesma forma, seus objetivos devem ter apenas dois valores: centralizado ou não centralizado . Evite alvos esfumaçados que possam estar sujeitos a interpretação. Somente metas específicas são capazes de fornecer a carga de motivação necessária para alcançar seus resultados. Um exemplo: se o seu objetivo para o novo ano é recuperar a forma, você não tem o objetivo de "praticar mais esportes"; em vez disso, defina quantas vezes você treinará por semana.
Defina metas sobre as quais você pode ter controle total . Quão motivado você estaria para alcançar uma meta se soubesse desde o início que atingi-la é apenas uma questão de sorte ou pior ainda depende dos outros e não de você ?! Estabelecer uma meta para o novo ano " vencer na superenalotto " é tão inútil quanto esperar a lei da atração resolver magicamente todos os seus problemas. Para alcançar resultados significativos no novo ano, você deve definir metas sobre as quais tenha controle total: você deve ter 100% de responsabilidade em atingir suas metas . Quando atingir um objetivo depende inteiramente de você, alcançar o sucesso não é mais uma questão de sorte ou chance, alcançar o sucesso se torna uma simples questão de tempo, determinação e autodisciplina . Um exemplo: se seu objetivo para o ano novo for concluir os estudos universitários, não defina o número de exames a serem aprovados ou as notas com as quais você pretende passar, mesmo que esses resultados dependam de você, existem fatores externos que você não pode controlar e isso afetará seu objetivo; em vez disso, comprometa-se a seguir todas as lições e a estudar seriamente por um determinado número de dias para preparar cada exame: são ações sobre as quais você pode ter 100% de controle .
Espero que essas dicas simples possam ser úteis para alcançar todos os seus objetivos no novo ano.
objetivos
"Defina seu objetivo e continue perseguindo-o até alcançá-lo."
Napoleon Hill.
Aqui estamos novamente no limiar do fatídico 31 de dezembro . Como todo ano, é hora de resumir os últimos 12 meses e definir os objetivos do novo ano que está prestes a começar. Não se preocupe, nada do top 1, palavras do ano ou outras comodidades do tipo: gostaria apenas de fazer uma reflexão com você sobre boas intenções e objetivos .
Em artigos recentes sobre o efeito Zeigarnik e as boas intenções do início do ano , falei sobre algumas estratégias eficazes para impedir que seus objetivos e boas intenções caiam em ouvidos surdos novamente este ano, mas ...
... você tem certeza de que os definiu melhor?
O estabelecimento de metas é uma etapa tão importante como delicada para alcançar o seu sucesso no ano novo. Muitas vezes, é a maneira como você define seus objetivos que faz a diferença entre sucesso e fracasso.
Aqui estão três dicas práticas para definir melhor suas metas para o novo ano:
Defina seus objetivos . Deseja realmente atingir as metas que definiu para o novo ano? Em outras palavras: você decidiu seus objetivos ou são os objetivos estabelecidos por outras pessoas? Seus pais, seus amigos e, em geral, o ambiente ao seu redor têm o mau hábito de definir seus objetivos quando você não tem certeza sobre o caminho que deseja seguir em sua vida. O problema com os objetivos estabelecidos por outros é que ... eles não funcionam. Reserve alguns minutos para refletir sobre o que você realmente deseja para o novo ano; se a resposta for: "Não tenho a menor idéia", nada mal, aproveite o novo ano para definir qualquer objetivo, mas é seumeta. Isso o ajudará a criar um círculo virtuoso de metas e resultados que revelarão lentamente a direção que você precisa tomar.
Definir objetivos binários . O código binário é composto por apenas dois valores: 1 e 0. Da mesma forma, seus objetivos devem ter apenas dois valores: centralizado ou não centralizado . Evite alvos esfumaçados que possam estar sujeitos a interpretação. Somente metas específicas são capazes de fornecer a carga de motivação necessária para alcançar seus resultados. Um exemplo: se o seu objetivo para o novo ano é recuperar a forma, você não tem o objetivo de "praticar mais esportes"; em vez disso, defina quantas vezes você treinará por semana.
Defina metas sobre as quais você pode ter controle total . Quão motivado você estaria para alcançar uma meta se soubesse desde o início que atingi-la é apenas uma questão de sorte ou pior ainda depende dos outros e não de você ?! Estabelecer uma meta para o novo ano " vencer na superenalotto " é tão inútil quanto esperar a lei da atração resolver magicamente todos os seus problemas. Para alcançar resultados significativos no novo ano, você deve definir metas sobre as quais tenha controle total: você deve ter 100% de responsabilidade em atingir suas metas . Quando atingir um objetivo depende inteiramente de você, alcançar o sucesso não é mais uma questão de sorte ou chance, alcançar o sucesso se torna uma simples questão de tempo, determinação e autodisciplina . Um exemplo: se seu objetivo para o ano novo for concluir os estudos universitários, não defina o número de exames a serem aprovados ou as notas com as quais você pretende passar, mesmo que esses resultados dependam de você, existem fatores externos que você não pode controlar e isso afetará seu objetivo; em vez disso, comprometa-se a seguir todas as lições e a estudar seriamente por um determinado número de dias para preparar cada exame: são ações sobre as quais você pode ter 100% de controle .
Espero que essas dicas simples possam ser úteis para alcançar todos os seus objetivos no novo ano.
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